David Garcia: Ernährungsberater + Koch + Leistungssportler
Mein Name ist David García und ich bin ein erfahrener Chefkoch und Ernährungsberater mit über 15 Jahren Branchenerfahrung. Während meiner Karriere habe ich gelernt, mit einer Vielzahl von Lebensmitteln umzugehen, um schmackhafte Gerichte zuzubereiten, die gleichzeitig eine gesunde Ernährung unterstützen. Für mich ist Essen nicht nur eine Quelle des Genusses, sondern auch die wichtigste Quelle von Nährstoffen und Energie für unseren Körper.
Durch meine Erfahrung habe ich auch gelernt, warum einige Lebensmittel roh und andere gekocht verzehrt werden sollten. Ich verstehe, welche Lebensmittel am besten miteinander harmonieren und vor allem, welche Nährstoffe der weibliche Körper in verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus benötigt. Dieses Wissen fließt in den Schwerpunkt meines Ernährungsprogramms ein, das darauf abzielt, tägliche Mahlzeiten zuzubereiten, die sich nahtlos in den Alltag integrieren lassen und gleichzeitig optimal für die Gesundheit sind.
Mein Wunsch ist es, all meine Erfahrungen und mein Wissen in meine Gerichte und in mein Ernährungsprogramm fließen zu lassen, auf das sich so viele verlassen. Ich habe mir das Ziel gesetzt all meinen Kunden zu Ihrem Traumkörper zu verhelfen.
Endlich ein individuelles Programm für Deine Ziele!
Als begeisterter Langstreckensportler, der sich mit Disziplinen wie Marathon, Triathlon und Freiwasserschwimmen beschäftigt, habe ich nicht nur einen sportlichen Körper entwickelt, sondern auch eine große mentale Stärke und Empathie erlangt.
Die langen Stunden des Trainings unter Druck haben mir geholfen, meinen Körper genau kennenzulernen und zu verstehen, wie er auf Schmerzen und schwierige Momente reagiert. Diese mentale Stärke ist entscheidend, um mich auf das zu konzentrieren, was mich wirklich meinem Ziel näher bringt. Mein wahres Ziel besteht nicht nur darin, einen Preis zu gewinnen, sondern darin, die Person zu werden, die ich sein muss, um die von mir selbst gesetzten Ziele zu erreichen.
Darüber hinaus ermöglichen mir meine ständigen Bestrebungen, neue sportliche und emotionale Ziele zu verfolgen, eine tiefere Verbundenheit mit meinen Kunden herzustellen. Denn auch sie stehen oft vor herausfordernden Zielen und haben bereits schwierige Zeiten hinter sich. Daher bin ich hier, um ihnen nicht nur mit meinem Wissen, sondern auch mit emotionaler Unterstützung und Motivation zu helfen. Dieser persönliche Ansatz ist oft der entscheidende Faktor in einem Prozess wie dem, den du gerade durchläufst und in dem du Unterstützung suchst.
"Sport ist Mord?" - Wahrscheinlich nicht"
" Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche und nicht über den Laufweg?" - Aufjedenfall!
Wenn du beim Abnehmen auch das Essen genießen willst,
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